Tugas: Kembangkan pada anak-anak kemampuan untuk bertindak berdasarkan sinyal. Berlatih melempar jauh dengan tangan kanan dan kiri, berlari, dan mengenali warna.

Keterangan: Anak-anak berdiri di sepanjang dinding. Beberapa anak yang disebutkan namanya oleh guru, berdiri sejajar di depan seutas tali yang diletakkan di lantai. Anak-anak menerima tas dengan 3 warna berbeda. Sesuai dengan kata-kata guru “Jatuhkan!” anak-anak melempar tas itu ke kejauhan. Guru menarik perhatian anak-anak pada tas siapa yang terjatuh lebih jauh dan berkata: “Ambil tasnya!” Anak-anak berlari mencari tas mereka, mengambilnya dan duduk. Guru menyebutkan nama anak-anak lain yang menggantikan tempat pelempar tas. Permainan berakhir ketika semua anak sudah melempar tasnya.

Aturan:

Anda dapat melempar dan mengambil tas hanya atas perintah guru.

Pilihan : Tetapkan pedoman - siapa yang berikutnya. Lempar kerucut, bola, tombak.

Permainan luar ruangan "Pesawat"

Tugas: Mengembangkan orientasi anak dalam ruang, memantapkan keterampilan membangun kolom. Berlatih berlari.

Keterangan: Anak-anak berbaris dalam 3-4 kolom di berbagai tempat di situs, yang ditandai dengan bendera. Para pemain memerankan pilot di pesawat terbang. Mereka bersiap untuk terbang. Atas isyarat dari guru, “Bersiaplah untuk terbang!” Anak-anak berputar-putar dengan tangan ditekuk di siku dan menyalakan mesin. "Terbang!" - kata guru. Anak-anak mengangkat tangan ke samping dan terbang tersebar ke berbagai arah. Atas aba-aba dari guru, “Mendarat!” - pesawat menemukan tempat duduknya dan mendarat, berbaris dalam kolom dan berlutut. Guru mencatat kolom mana yang dibangun terlebih dahulu.

Aturan:

Para pemain harus lepas landas setelah aba-aba dari guru “Terbang!”

Atas aba-aba dari guru, “Mendarat!” - para pemain harus kembali ke kolomnya, ke tempat pemasangan tandanya (dicentang).

Pilihan : Saat pesawat sedang terbang, tukar benderanya dan bawa ke sisi yang berlawanan. Ubah pemimpin di kolom.

Permainan luar ruangan “Temukan pasangan Anda”

Tugas: Mengembangkan pada anak kemampuan melakukan gerakan-gerakan sesuai isyarat, sesuai kata, dengan cepat membentuk pasangan. Berlatih berlari dan pengenalan warna. Kembangkan inisiatif dan kecerdikan.

Keterangan: Para pemain berdiri di sepanjang dinding. Guru memberi setiap orang satu bendera. Atas isyarat guru, anak-anak berpencar di sekitar taman bermain. Pada isyarat lain, atau pada kata “Temukan pasanganmu!”, anak-anak dengan bendera berwarna sama menemukan pasangan, setiap pasangan, dengan menggunakan bendera, membuat satu atau beberapa gambar. Jumlah anak ganjil yang ikut serta dalam permainan, 1 harus dibiarkan tanpa pasangan. Para pemain berkata: "Vanya, Vanya - jangan menguap, cepat pilih pasangan!"

Aturan:

Para pemain berpasangan dan berpencar atas isyarat (kata) guru.

Setiap kali pemain harus memiliki pasangan.

Pilihan : Gunakan sapu tangan sebagai pengganti bendera. Untuk mencegah anak-anak berlari berpasangan, perkenalkan pembatas - jalan sempit, lompati sungai.

Kelas dibagi menjadi tiga tim, yang berbaris, seperti pada permainan lainnya, dengan huruf P, sehingga ada lebih banyak ruang di depan pemain awal.

Di depan tim yang terletak di antara dua tim lainnya, sebuah garis ditarik dari belakang tempat bola dilempar (Gbr.).

3 m dari garis ini pada ketinggian 2,5 m, jalinan putih dengan pita ditarik (untuk visibilitas yang lebih baik). Di belakangnya, lima garis lagi digambar berturut-turut, yang menandai garis-garis dengan lebar 3 m (pertama) dan lebar 2 m (terakhir). Setiap pemain dalam tim yang berdiri di garis lempar mendapat dua buah kantong berisi pasir kasar (ukuran kantong 8X12 cm, berat 200-250 g).

Atas perintah “Bersiaplah!” pemain mengambil posisi awal untuk melempar. Atas perintah “Lempar!” secara bergantian lempar tas sejauh mungkin melalui tali.

Hasilnya dihitung sebagai berikut. Mereka yang melempar tas melewati garis kelima (dari tali) memberi tim lima poin, untuk yang keempat - empat, untuk yang ketiga - tiga dan untuk yang pertama - satu poin.

Tas tersebut diambil oleh tim berikutnya (sesuai kondisi), dan tim yang melemparkannya menggantikan tempatnya. Selain itu, setelah melakukan lemparan dari belakang garis lempar, tim berikutnya berpindah tempat dengan tim terakhir, yang selanjutnya melakukan lemparan.

Tim dengan poin terbanyak pada akhirnya menang.

Diperbarui: 09-07-2019 23:38:27

• Manifestasi yang sangat umum dari penglihatan tidak sempurna adalah fenomena yang telah disebutkan dan dikenal sebagai muscae volitantes, atau gejala
• Pneumonia adalah peradangan pada paru-paru. Ini bisa menjadi fokus dan lobar. Pneumonia fokal biasanya menyertai penyakit menular lainnya
• Seperti banyak penyakit peradaban lainnya, patologi organ genitourinari pria semakin sering muncul di Rusia selama 20 tahun terakhir.
• Lintah obatSejarah jaman dahulu, Abad Pertengahan, Renaisans dapat ditelusuri melalui sejarah manfaat tak ternilai yang dibawanya.

Fanta

Permainan dimulai seperti ini. Pemimpin berkeliling para pemain dan berkata kepada semua orang:

Mereka mengirimi Anda seratus rubel.
Belilah apa yang kamu inginkan,
Hitam, jangan ambil putih,
Jangan katakan "Ya" atau "Tidak"!

Setelah itu, ia melakukan percakapan dengan para peserta permainan, menanyakan berbagai pertanyaan yang provokatif, sehingga seseorang dalam percakapan tersebut mengucapkan salah satu kata terlarang: hitam, putih, ya, tidak. Siapa pun yang tersesat akan memberikan kerugian kepada pengemudinya. Setelah pertandingan, setiap orang yang melanggar peraturan akan membeli kembali uangnya.

Tidak lebih dari sepuluh orang yang bermain, semua peserta dalam permainan mengalami beberapa kali kehilangan. Anak-anak dalam permainan mendengarkan dengan cermat pertanyaan dan memantau ucapan mereka.

Presenter melakukan percakapan seperti ini:

Apa yang dijual toko roti itu?
- Roti.
- Yang?
- Lembut.
- Roti mana yang lebih kamu suka: hitam atau putih?
- Setiap orang.
- Roti terbuat dari tepung apa?
- Terbuat dari gandum. Dll.

Saat menebus uang yang hilang, peserta permainan memberikan tugas menarik untuk pemilik uang yang hilang. Anak-anak menyanyikan lagu dan menanyakan teka-teki. Mereka membaca puisi, menceritakan cerita pendek lucu, mengingat peribahasa dan ucapan, dan melompat dengan satu kaki. Kehilangan dapat segera ditebus setelah beberapa orang kalah.

Aturan mainnya. Pemain harus menjawab pertanyaan dengan cepat. Jawabannya tidak dapat diperbaiki. Presenter dapat melakukan percakapan dengan dua pemain sekaligus. Saat menebus uang yang hilang, presenter tidak menunjukkannya kepada peserta permainan.

Angkat

Peserta permainan berdiri melingkar, pengemudi pergi ke tengah lingkaran dan melempar bola dengan tulisan: “Ball up!” Pada saat ini, para pemain berusaha berlari sejauh mungkin dari pusat lingkaran. Pengemudi menangkap bola dan berteriak: “Berhenti!” Setiap orang harus berhenti, dan pengemudi, tanpa meninggalkan tempatnya, melempar bola ke arah orang yang paling dekat dengannya. Yang ternoda menjadi pengemudi. Jika dia meleset, dia tetap menjadi pengemudi lagi: dia pergi ke tengah lingkaran, melempar bola ke atas - permainan berlanjut.

Aturan mainnya. Pengemudi melempar bola setinggi mungkin. Diperbolehkan menangkap bola dari satu pantulan dari tanah. Jika salah satu pemain setelah kata: “Berhenti!” - terus bergerak, lalu dia harus mengambil tiga langkah menuju pengemudi. Pemain, ketika melarikan diri dari pengemudi, tidak boleh bersembunyi di balik benda yang ditemui di sepanjang jalan.

Permainan

Anak-anak berdiri melingkar dan berpegangan tangan. Pemimpinnya ada di tengah. Para pemain berjalan melingkar dan melantunkan kata-kata:

Di rumah Paman Tryphon
Ada tujuh anak
Tujuh putra:
Mereka tidak minum, tidak makan,
Mereka saling berpandangan satu sama lain.
Seketika itu juga mereka melakukan apa yang saya lakukan!

Pada kata-kata terakhir, semua orang mulai mengulangi gerakannya. Orang yang paling baik mengulangi gerakannya menjadi pemimpin.

Aturan mainnya. Saat mengulangi permainan, anak-anak yang berdiri melingkar pergi ke arah yang berlawanan.

Diam

Sebelum pertandingan dimulai, semua pemain mengucapkan nyanyian:

Anak sulung, anak sulung,
Merpati kecil sedang terbang
Pada embun segar,
Di jalur orang lain,
Ada cangkir, kacang,
Sayang, gula -
Kesunyian!

Ketika kata terakhir diucapkan, semua orang harus diam. Presenter berusaha membuat para pemain tertawa dengan gerakan-gerakan, kata-kata lucu dan lagu anak-anak, serta puisi-puisi komik. Jika seseorang tertawa atau mengucapkan sepatah kata pun, dia memberi hadiah kepada presenternya. Di akhir permainan, anak-anak menebus kerugiannya: atas permintaan para pemain, mereka menyanyikan lagu, membaca puisi, menari, dan melakukan berbagai gerakan. Anda dapat mengambil penalti segera setelah Anda melakukan denda.

Aturan mainnya. Presenter tidak diperbolehkan menyentuh pemain dengan tangannya. Semua pemain harus memiliki kerugian yang berbeda.

Para pemain berbaris dalam dua baris di kedua sisi lapangan. Terdapat bendera di tengah lapangan dengan jarak minimal 8 - 10 m dari masing-masing tim.

Atas isyarat tersebut, para pemain di setiap baris melemparkan tas-tas tersebut ke kejauhan, mencoba membawanya ke bendera. Pemain peringkat kedua melakukan hal yang sama. Pelempar terbaik dari setiap baris terungkap, serta garis pemenang, yang timnya memiliki jumlah peserta terbanyak yang melempar tas ke bendera.

Aturan mainnya. Semuanya harus diarahkan pada sinyal. Pemimpin tim mencatat skor.

Tetangga, angkat tanganmu

Para pemain, berdiri atau duduk (tergantung kesepakatan), membentuk lingkaran. Seorang pengemudi dipilih melalui undian untuk berdiri di dalam lingkaran. Dia dengan tenang berjalan melingkar, lalu berhenti di depan salah satu pemain dan dengan lantang berkata: "Tangan!" pemain yang dituju pengemudi tetap duduk (berdiri) tanpa mengubah posisi. Dan kedua tetangganya harus mengangkat satu tangan ke atas: tetangga di sebelah kanan - kirinya, tetangga di kiri - kanannya, yaitu. tangan itu lebih dekat dengan pemain yang berdiri (duduk) di antara mereka. Jika salah satu dari mereka melakukan kesalahan, mis. salah mengangkat tangan atau lupa mengangkat sama sekali, kemudian berganti peran dengan pemimpin.

Mereka bermain untuk waktu yang ditentukan. Anak yang belum pernah menjadi pengemudi menang.

Aturan mainnya. Seorang pemain dianggap pecundang meskipun ia hanya mencoba mengangkat tangan yang salah. Pengemudi harus berhenti tepat di seberang pemain yang ditujunya. Jika tidak, perintahnya tidak akan dijalankan.

Permainan "Angsa"

Untuk bermainnya Anda memerlukan gambar di aspal yang menggambarkan rumah angsa, jalan setapak yang berkelok-kelok, atau kolam.

Semua anak adalah angsa. Salah satunya adalah pemimpin. Dia akan memimpin angsa dari rumah ke kolam. Semua gerakan yang dilakukan angsa pemimpin diulangi oleh angsa. Angsa berjalan satu demi satu, berjinjit, menyelipkan satu kaki terlebih dahulu, lalu kaki lainnya, mengepakkan sayap, memutar kepala ke arah yang berbeda. Namun pada saat yang sama, tidak seorang pun boleh meninggalkan jalan atau tersandung. Semua orang mengulangi setelah pemimpinnya: "Ha-ha-ha!"

Ketika pemimpin berkata: “Dan cepat lari ke kolam!”, angsa-angsa itu berlari ke kolam untuk berlomba.

Satu demi satu dalam satu file
Angsa berjalan di sepanjang pantai.
Pemimpinnya berjalan di depan
Dia melangkah sangat penting -
Ha ha ha!
Semua angsa mengikuti pemimpinnya
Bergoyang, langkah demi langkah.
Satu langkah akan diambil, langkah lain akan diambil,
Kepala menunduk rendah.
Ha ha ha!
Angsa akan mengepakkan sayapnya,
Dan cepat lari ke kolam!

Permainan "Katak"

Gambarlah sebuah kotak kecil di tanah atau aspal - sebuah rumah. Di sekeliling rumah ada empat helai daun diselingi empat gundukan - sebuah kolam.

Dua, empat, enam orang bisa bermain. Salah satu pemainnya adalah Katak, sisanya adalah bayi katak.

Katak yang bersuara mengajari katak untuk melompat; dia berdiri di sebelah kanan kolam, dan katak di sebelah kiri. Setiap katak berdiri di alun-alun - rumah dan, dengan hati-hati mendengarkan perintah Katak Katak, melompat, mendorong dengan kedua kaki dan mendarat dengan kedua kaki.

Katak itu memberi perintah dengan jelas dan lantang, seekor katak melompat, dan sisanya memperhatikan apakah dia melakukannya dengan benar. Misalnya, perintahnya bisa seperti ini: "Bump!.. Leaf!.. Leaf!.. House!.. Leaf!.. Bump!.. Bump!.." - atau lainnya, di mana house, leaf dan benjolan bergantian seperti ini, sesuai keinginan katak.

Jika katak melompat tinggi dan tidak mencampuradukkan satu perintah pun, dia berdiri di samping Katak, dan jika dia melakukan kesalahan, dia berdiri di samping katak dan harus belajar melompat lagi.

Ceria seperti perempuan
Lincah seperti anak laki-laki
Hijau seperti daun
Memantul seperti bola -
Ceria,
Lincah,
Melompat pacar -
Sayuran hijau,
Sayuran hijau,
Katak hijau!
Semua orang serak dan serak
Dan Anda dapat mendengar dari kejauhan:
Kwa-kwa! Kwa-kwa!
Bre-ke-ke!

Permainan "Burung Pipit"

Sebelum memulai permainan, gambarlah sebuah platform di tanah, dan di atasnya ada pohon dengan rumah bersarang, jendela, jalan setapak, bangku, gang. Jumlah sarang di pohon harus sebanyak jumlah anak-anak yang bermain. Salah satunya adalah kucing. Kucing itu berdiri di belakang platform di mana saja.

Orang-orang menyanyikan lagu tentang burung pipit dan terbang dari jalan setapak ke bangku, dari bangku ke gang, dll., sampai mereka berkata: "Dan dari kucing ke pohon - Shur!" - menghilang!”

Kucing itu berlari ke peron dan mencoba meraih burung pipit yang terbang ke sarangnya. Yang tertangkap menjadi kucing, dan permainan berlanjut.

Burung pipit, takutlah pada kucing -
Jangan melompat ke jalan
Jangan duduk di bangku cadangan
Jangan terbang menyusuri gang
Jangan mematuk remah-remah di bawah jendela:
Anda akan mendapatkan kucing merah -
Mur-mur-r-r! - di cakarnya.
Sekawanan burung pipit yang ramah -
Centang-tweet! Terbang dari atap
Duduk di bangku
Saya terbang di sepanjang gang,
Aku segera mematuk remah-remahnya
Dan ke pohon dari kucing -
Astaga! - menghilang.

Permainan "Anak Anjing"

Untuk memainkan permainan ini, Anda harus memilih platform yang di atasnya terdapat pohon, semak - benda yang dapat Anda sembunyikan di baliknya. Di tengah situs, gambarlah sebuah lingkaran seukuran roda mobil. Tempatkan bola kue keju di dalam lingkaran.

Salah satu pemainnya adalah anak anjing, anak lainnya adalah pemilik anak anjing tersebut. Pemiliknya berbalik, dan anak anjing itu bersembunyi. Anak anjing itu berlari dari satu tempat penampungan ke tempat penampungan lainnya dan dari waktu ke waktu meninggikan suaranya: “Guk!” Ketika pemiliknya menemukan anak anjingnya, dia segera berlari ke dalam lingkaran tempat bola berada. Anak anjing itu juga berlari ke sana. Jika anak anjing mengambil kue keju terlebih dahulu, dia akan melarikan diri, dan pemiliknya harus menangkapnya. Jika pemiliknya adalah orang pertama yang mengambil kue keju, anak anjing harus “melayani”: pemiliknya melempar bola ke atas, dan anak anjing, tanpa meninggalkan lingkaran, menangkapnya. Jika bola tertangkap, anak anjing mencoba melompat keluar dari lingkaran, dan pemiliknya harus menangkapnya - lalu mereka “pulang” bersama. Dan jika anak anjing itu melarikan diri, para pemain berganti peran.

Bagaimana aku bisa?
Bagaimana aku bisa?
Aku sangat menyakiti anak anjing itu!
Anak anjing itu hilang
Anak anjing itu hilang
Tidak ada yang melihatnya.
Dan dia ingin
Dan dia ingin
Cobalah kue keju...
Kembalilah anak anjing
Kembalilah anak anjing
Telinga coklat.

Pembakar

Para pemain berdiri dalam dua kolom (berpasangan, dengan pengemudi di depan). Semua orang berkata serempak:

Bakar, bakar dengan jelas
Agar tidak padam.
Lihat ke langit -
Burung terbang.
Loncengnya berbunyi!
Satu, dua, tiga - lari.

Dengan kata terakhir, anak-anak yang berdiri berpasangan terakhir melepaskan tangan mereka dan berlari ke awal kolom: satu di kiri, yang lain di kanan. Sopir mencoba menangkap salah satu dari mereka sebelum anak-anak sempat bertemu dan berpegangan tangan. Jika pengemudi berhasil melakukan ini, maka dia memegang tangan salah satu anak dan berpasangan dengannya.

Hidung Merah Beku

Di sisi berlawanan dari situs ada dua rumah, salah satunya adalah tempat para pemain berada. Pengemudi berdiri di tengah platform - Frost-Red Nose. Dia berkata:

Saya Frost si Hidung Merah.
Siapa di antara kalian yang akan memutuskan
Berangkat di jalan?

Jawaban para pemain:

Kami tidak takut terhadap ancaman
Dan kami tidak takut pada embun beku.

Setelah itu, anak-anak berlari melintasi taman bermain menuju rumah lain. Frost mengejar mereka dan mencoba membekukannya (sentuh dengan tangan Anda). Yang beku berhenti di tempat Frost menyusul mereka dan berdiri sampai akhir lari. Setelah beberapa kali lari, pengemudi lain dipilih.

Katak di rawa

Tepiannya digariskan di kedua sisi, dan ada rawa di tengahnya. Ada derek di salah satu tepian (di luar garis). .katak duduk di atas gundukan (melingkar pada jarak 50 cm) dan berkata:

Di sini dari tempat yang basah dan busuk
Katak melompat ke dalam air.
Mereka mulai bersuara dari dalam air:
Kwa-ke-ke, kwa-ke-ke
Akan turun hujan di sungai.

Di akhir kata-kata itu, katak-katak itu melompat dari gundukan ke rawa. Burung bangau menangkap katak-katak yang ada di gundukan itu. Katak yang tertangkap pergi ke sarang burung bangau. Setelah bangau menangkap beberapa katak, dipilihlah seekor bangau baru dari yang belum pernah ditangkap. Permainan dilanjutkan.

Rubah dan ayam

Anak-anak berpura-pura menjadi ayam. Salah satu pemainnya adalah ayam jago, yang lainnya adalah rubah. Ayam berjalan di sekitar lokasi mencari makanan. Rubah memperhatikan mereka dengan cermat. Atas arahan guru (tanpa disadari oleh semua orang), rubah keluar dan diam-diam merayap ke arah ayam. Ayam jago berteriak keras: “KU-KA-RE-KU!” Ayam-ayam itu lari dan terbang hingga bertengger (batang kayu, bangku). Ayam jantan harus melarikan diri terakhir. Rubah menangkap ayam-ayam yang tidak sempat segera naik ke tempat bertengger dan tetap di atasnya. Setelah memainkan permainan tersebut dua atau tiga kali, anak-anak lain dipilih untuk memainkan peran sebagai ayam jago dan rubah.

Kuda

Para pemain berpencar ke seluruh taman bermain dan, atas isyarat guru, “Kuda” berlari sambil mengangkat lutut tinggi-tinggi. Saat sinyal "Kucher" - berjalan normal. Berjalan dan berlari secara bergantian. Guru dapat mengulangi isyarat yang sama secara berturut-turut.

Burung pipit dan kucing

Anak-anak burung pipit bersembunyi di sarangnya (di belakang garis, membentuk lingkaran yang digambar di tanah) di salah satu sisi taman bermain. Di sisi lain situs, seekor kucing sedang berjemur di bawah sinar matahari. Begitu kucing tertidur, burung pipit terbang ke jalan, terbang dari satu tempat ke tempat lain, mencari remah-remah dan biji-bijian (anak-anak berjongkok, mengetuk-ngetukkan jari di lutut, seolah sedang mematuk). Namun kemudian kucing itu bangun, mengeong dan berlari mengejar burung pipit yang terbang menuju sarangnya.

Ayam jambul

Guru menggambarkan seekor ayam, anak-anak - ayam. Seorang anak duduk di bangku, menjauhi anak-anak lainnya. Ini adalah kucing yang tertidur di bawah sinar matahari. Induk ayam pergi jalan-jalan bersama anak-anaknya. Guru berkata:

Ayam jambul keluar,
Ada ayam kuning bersamanya.
Ayam berkotek: “Ko-ko,
Jangan pergi jauh."
Mendekati kucing itu dia berkata:
Di bangku dekat jalan setapak
Kucing itu telah duduk dan tertidur...
Kucing itu membuka matanya
Dan ayam-ayam itu menyusul.

Kucing membuka matanya, mengeong dan berlari mengejar ayam, yang melarikan diri bersama ayam tersebut.

Untuk anak-anak di tahun keempat kehidupan

Pada awal tahun, anak-anak kelompok termuda kedua diberikan latihan permainan yang sama seperti anak-anak tahun ketiga kehidupannya. Pada saat yang sama, sesuai dengan peningkatan kemampuan anak-anak, latihan yang lebih kompleks diperkenalkan secara bertahap, dan kualitas pelaksanaannya lebih menuntut dibandingkan pada kelompok usia sebelumnya.

Latihan jalan dan lari

Target. Mengembangkan koordinasi gerakan lengan dan kaki, mengajari mereka berjalan dan berlari dengan bebas, dalam kelompok kecil, sebagai kelompok utuh, dalam kolom satu per satu, berpasangan, melingkar, tersebar; ajari anak untuk mengubah gerakan atas isyarat guru; mengembangkan rasa keseimbangan, ketangkasan, keberanian, orientasi spasial.

Bawa bendera (kubus)

Anak duduk atau berdiri pada salah satu sisi ruangan (area). Di seberangnya, pada jarak 6-8 m darinya, bendera (kubus) dibentangkan di kursi atau di bangku. Sekelompok anak, atas saran guru, pergi ke bendera, membawanya dan pergi ke guru. Kemudian, atas isyaratnya, anak-anak berlari ke kursi, memasang bendera (kubus) dan kembali.

Petunjuk pelaksanaan. Bendera tidak boleh diletakkan terlalu berdekatan satu sama lain agar nyaman bagi anak-anak untuk membawanya. Guru memastikan anak berjalan ke arah tertentu, tertib, tidak saling bertabrakan, dan memberi semangat kepada anak yang berjalan membawa bendera dengan indah dan merata.

Saat melakukan latihan dalam cuaca hangat di taman bermain, Anda dapat melibatkan lebih banyak anak dalam melakukannya, dan juga menambah jarak untuk berjalan dan berlari.

Pada hari libur

Anak-anak berpasangan sambil berpegangan tangan. Masing-masing dari mereka memiliki bendera. Anak-anak berjalan berpasangan sambil memegang bendera di tangan.

Petunjuk pelaksanaan. Guru membantu anak berpasangan, memberi masing-masing bendera dan menjelaskan cara berjalan berpasangan dengan baik dan lancar, tidak saling menarik, dan mengikuti.

Atas isyarat guru, anak-anak dapat berpencar ke berbagai arah dan kemudian mencari jodohnya kembali.

Dari benturan ke benturan

Anak-anak berdiri di satu sisi aula. Guru meletakkan lingkaran-lingkaran itu di lantai dengan jarak pendek (20 cm) satu sama lain. Atas isyarat guru, anak-anak pindah ke sisi lain aula, melangkah dari satu lingkaran ke lingkaran lainnya.

Petunjuk pelaksanaan. Sebagai pengganti simpai, Anda bisa menggunakan lingkaran triplek kecil dengan diameter 30-35 cm.Jika latihan dilakukan di lapangan, Anda bisa menggambar lingkaran kecil di tanah. Bila anak sudah belajar melangkah dengan baik, Anda bisa mengajaknya menyeberang ke seberang, berlari dari lingkaran ke lingkaran.

Sepanjang koridor

Pin (klub) ditempatkan dalam dua baris di lantai. Jarak antar peniti 35-40 cm, dan antar peniti pada baris yang sama 15-20 cm, anak harus berjalan atau berlari sepanjang koridor tanpa menyentuh peniti.

Petunjuk pelaksanaan. Anak-anak berjalan di sepanjang koridor, pertama satu per satu, dan kemudian beberapa orang satu demi satu. Anda dapat memberi tugas kepada satu anak untuk berjalan bolak-balik di koridor.

Lewati dan jangan sampai terjatuh

Beberapa peniti ditempatkan dalam satu baris di lantai atau kubus ditempatkan pada jarak minimal 1 m satu sama lain. Anak-anak harus pergi ke sisi lain ruangan, mengitari peniti (seperti ular) dan tanpa menyentuhnya.

Petunjuk pelaksanaan. Guru pertama-tama memasang 3 pin saja, menunjukkan cara melewatinya, kemudian mengajak anak-anak melakukan latihan ini, membantu mereka melewatinya. Saat mengulangi latihan, Anda dapat menambah jumlah peniti atau kubus dan mengajak anak-anak berlari di antara peniti atau kubus tersebut.

Di jalan yang sulit

Guru meletakkan papan selebar 25-30 cm di atas lantai, dan di belakangnya diletakkan kubus dan palang dengan jarak 25-30 cm satu sama lain.Guru mengajak anak berjalan di jalan yang sulit, terlebih dahulu menyusuri papan. , berusaha untuk tidak tersandung, lalu melangkahi kubus, jeruji, tanpa menyentuhnya.

Petunjuk pelaksanaan. Guru membantu anak-anak yang mengalami kesulitan dalam menyelesaikan suatu tugas, menyemangati mereka, dan menggandeng tangan beberapa orang. Penting untuk memastikan bahwa anak-anak berjalan dengan tenang dan tidak terburu-buru.

Dalam latihan “Dari benturan ke benturan”, “Sepanjang koridor”, “Berjalan dan jangan sampai terjatuh”, “Di jalan yang sulit”, untuk meningkatkan minat anak dalam melakukannya, Anda dapat menggunakan mainan, bendera, mainan kerincingan , anak mana yang diminta untuk dijangkau. Misalnya, berjalanlah menyusuri koridor menuju bendera, ambil dan lambaikan di atas kepala Anda. Atau memelihara beruang, kucing, dll. Latihan seperti “Dari benturan ke benturan”, “Di jalan yang sulit” baik dilakukan di udara, dengan memilih kondisi yang sesuai untuk ini.

Sepanjang jembatan salju

Anak-anak, satu demi satu, memanjat tepian salju (20-25 cm) dan berjalan menyusurinya sampai akhir, berusaha menjaga keseimbangan. Setelah mencapai ujung poros, mereka melompat dari sana dan kembali berjalan menyusuri poros itu lagi.

Petunjuk pelaksanaan. Guru memastikan bahwa anak-anak tidak mengganggu mereka yang berjalan di sepanjang poros, tidak terburu-buru, membantu anak-anak yang pemalu dan tidak aman.

Lari dan kendarai

Pertama, anak diminta berjalan di sepanjang jalur es dengan menjaga keseimbangan, kemudian mencoba berlari dan bersepeda sedikit.

Petunjuk pelaksanaan. Mula-mula guru memegang tangan anak-anak, terutama yang pemalu, dan membantu mereka menyusuri jalur es.

Latihan merangkak dan memanjat

Target. Ajari anak merangkak dengan berbagai cara (bersandar pada lutut dan telapak tangan, pada kaki dan telapak tangan), dan juga ajari mereka memanjat rintangan, merangkak tanpa menyentuh rintangan; meningkatkan keterampilan merangkak pada area terbatas, lurus dan miring, menaiki tangga vertikal, mengembangkan koordinasi gerak, ketangkasan, dan menumbuhkan keberanian.

Merangkak - tidak hari ini

Anak-anak ditempatkan di satu sisi ruangan atau aula. Pada jarak 3-4 m darinya ditempatkan kursi-kursi yang di atasnya diletakkan tongkat senam atau bilah panjang. Dua atau tiga anak harus merangkak di bawah tongkat, berusaha untuk tidak menyentuhnya, merangkak ke bangku tempat bendera berada, berdiri, mengambil bendera dan mengibarkannya, lalu berlari kembali.

Petunjuk pelaksanaan. Guru dapat menambah jarak merangkak, dan juga, atas kebijaksanaannya, menempatkan tongkat lebih tinggi atau, sebaliknya, lebih rendah. Pastikan saat merangkak, anak tidak menyentuh tongkat atau bilah, menekuk punggung dengan baik, dan tidak bangun sebelum merangkak ke bangku.

Berjalan dengan beruang, merangkak dengan tikus

Anak-anak duduk bersandar pada salah satu dinding ruangan. Guru menempatkan dua busur dengan ukuran berbeda di depannya, satu demi satu. Busur pertama tingginya 50 cm, pada jarak 2-3 m darinya busur kedua setinggi 30-35 cm Guru memanggil salah satu anak dan mengajaknya berjalan melewati busur pertama dengan posisi merangkak seperti beruang, yaitu, bersandar pada telapak kaki dan telapak tangan , dan di bawah busur kedua - merangkak seperti tikus (berlutut dan telapak tangan), lalu bangkit dan lari ke tempat Anda.

Petunjuk pelaksanaan. Untuk melakukan latihan ini, Anda juga bisa menggunakan bilah yang diletakkan di atas kubus atau dudukan (punggung) kursi. Guru memastikan bahwa anak-anak merangkak dengan cara yang berbeda, mendorong mereka, dan memberi tahu mereka cara melakukan latihan.

Merangkak melalui lingkaran itu

Guru meletakkan lingkaran itu di lantai dengan pinggirannya, memegangnya dengan tangan dari atas. Anak yang dipanggil harus merangkak melewati lingkaran itu tanpa menyentuhnya, lalu berdiri dan bertepuk tangan di atas kepalanya.

Petunjuk pelaksanaan. Anak-anak melakukan latihan satu demi satu. Guru dapat mempersulit latihan dengan meminta anak memanjat melewati lingkaran tanpa menyentuh lantai dengan tangan. Dalam hal ini, anak, yang mendekati lingkaran itu, harus duduk dan, hanya bergerak dengan kakinya, memanjat melalui lingkaran itu. Untuk pelurusan yang baik, Anda kemudian dapat meminta anak-anak untuk meraih bola atau bel yang tergantung di jaring.

Naiki bukit

Anak-anak duduk di kursi atau berdiri. Guru memasang papan secara miring, mengamankan salah satu ujungnya dengan kait ke rel dinding atau tribun senam - ternyata sebuah bukit. Anak yang dipanggil oleh guru harus naik ke atas perosotan. Anak itu sampai di ujung papan, membungkuk, meraih ujung-ujungnya dengan tangannya dan merangkak sepanjang papan miring ke dinding atau tribun senam, kemudian bayi menegakkan tubuh, meraih rel dan menuruni tangga.

Petunjuk pelaksanaan. Papan dipasang mula-mula dengan sedikit kemiringan, kemudian setelah anak menguasai gerakannya, guru dapat menaikkan ujungnya lebih tinggi, ke rel berikutnya - kemiringannya akan semakin besar. Latihan ini memerlukan ketangkasan dan keberanian yang cukup dari anak, sehingga guru memberikan semangat, membantu yang kesulitan, dan memberikan dukungan. Latihan ini baik dilakukan di musim panas dalam kondisi alami.

Latihan berguling, melempar dan menangkap

Target. Meningkatkan keterampilan anak dalam mengoperasikan berbagai benda (bola, bola, lingkaran); terus mengembangkan kemampuan menggelindingkan bola dan melemparkannya ke arah tertentu dengan kedua tangan dan satu tangan; belajar mengenai sasaran, mengembangkan mata, koordinasi, dan ketangkasan.

Siapa yang akan melempar tasnya selanjutnya?

Anak-anak berdiri di salah satu sisi aula atau taman bermain di belakang garis yang ditarik atau tali yang dipasang. Setiap orang menerima tas dan, atas isyarat guru, melemparkannya ke kejauhan. Setiap orang harus memperhatikan di mana tasnya jatuh. Atas isyarat guru, anak-anak berlari menuju tas mereka dan berhenti di dekatnya; Dengan kedua tangan mereka mengangkat tas itu ke atas kepala mereka. Guru menandai siapa yang melempar tas paling jauh. Setelah ini, anak-anak kembali ke belakang garis.

Petunjuk pelaksanaan. Anak melempar tas sesuai arahan guru dengan tangan kanan dan kiri. Jumlah pemainnya boleh berbeda-beda, namun tidak lebih dari 10-12 orang. Berat tas 150 gr.

Masuk ke dalam lingkaran

Anak berdiri melingkar dengan jarak 2-3 langkah dari lingkaran besar atau lingkaran yang terletak di tengahnya (terbuat dari tali atau digambar di lantai, tanah, dengan diameter 1 - 1,5 m). Mereka memegang sekantong pasir di tangan mereka, atas aba-aba guru mereka melempar tas itu ke dalam lingkaran, atas aba-aba mereka datang, mengambil tas itu dan kembali ke tempatnya masing-masing.

Petunjuk pelaksanaan. Guru, atas kebijakannya sendiri, dapat menambah atau mengurangi jarak pelemparan tas oleh anak-anak. Tas harus dilempar dengan tangan kanan dan kiri.

Lemparkan lebih tinggi

Satu anak atau beberapa anak mengambil bola dan berdiri di tempat kosong di dalam ruangan atau di taman bermain. Semua orang melempar bola ke atas, tepat di atas kepala dengan kedua tangan dan mencoba menangkapnya. Jika anak tidak dapat menangkap bola, ia mengambilnya dari lantai dan melemparkannya kembali.

Petunjuk pelaksanaan. Anak-anak tahun keempat kehidupan sebaiknya diberikan bola dengan diameter 12-15 cm, hingga 10-15 orang dapat melakukan latihan dalam waktu bersamaan. Guru menyuruh anak berusaha menangkap bola dengan tangan, tanpa menekannya ke dada.

Tangkap bolanya

Guru berdiri berhadapan dengan anak pada jarak 1,5-2 m darinya. Dia melempar bola ke anak itu, yang mengembalikannya.

Petunjuk pelaksanaan. Anak harus mulai melempar bola dari jarak yang lebih pendek. Ketika ia menguasai keterampilan melempar dan menangkap, jaraknya bisa ditingkatkan. Guru mengajarkan anak untuk saling melempar bola dan menangkapnya. Ia memastikan mereka melempar bola dari bawah ke atas dengan kedua tangan dan tidak menekannya ke dada saat menangkap.

Lemparkan talinya

Anak-anak duduk di kursi di sepanjang salah satu dinding aula. Sebuah tali ditarik pada ketinggian kurang lebih 1 m dari lantai. (Tali sepanjang 3 m dengan beban di ujungnya dapat diletakkan di sandaran dua kursi dewasa atau rak lompat.) Pada jarak 1,5 m di depan tali yang digantung, seutas tali diletakkan di lantai. Di dekatnya terletak 1-2 bola dengan diameter 12-15 cm, satu atau dua anak mendekati tali, mengambil bola dan melemparkannya dengan kedua tangan dari belakang kepala melalui tali, lalu mengejarnya, berlari di bawah tali; Setelah berhasil mengejar bola, mereka kembali.

Petunjuk pelaksanaan. Selain tali, Anda bisa menggunakan tali panjang, yang juga diletakkan di sandaran kursi. Ketinggian tali direntangkan dan jarak darinya guru dikurangi atau ditambah sesuai kebijaksanaannya sendiri, tergantung pada kemampuan anak. Di lokasi tersebut, tali dapat direntangkan di antara tiang lompat atau pohon di dekatnya.

Jatuhkan pinnya

Sebuah garis ditarik atau seutas tali diletakkan di lantai atau tanah. Pada jarak 1 -1,5 m darinya ditempatkan 2-3 peniti besar (jarak antar peniti 15-20 cm).

Anak-anak bergiliran mendekati tempat yang ditentukan, mengambil bola yang tergeletak di dekatnya dan menggulungnya, mencoba merobohkan pinnya. Setelah menggelindingkan 3 bola, anak tersebut berlari, mengumpulkannya dan meneruskannya ke pemain berikutnya.

Petunjuk pelaksanaan. Untuk melakukan latihannya pertama-tama Anda perlu memberikan bola dengan diameter 15-20 cm, kemudian ketika anak belajar menggelindingkan bola dengan kuat dan memukul pin, mereka dapat diberikan bola yang lebih kecil dan menambah jarak untuk menggelindingkannya.

Latihan Lompat dan Lompat

Target. Lanjutkan mengajari anak melompat dengan dua kaki, melompat dari benda rendah, mendarat dengan lembut, menekuk lutut; meningkatkan keterampilan melompat, secara bertahap mengarahkan anak untuk melakukan lompat jauh berdiri.

Melalui aliran

Dua garis digambar di situs pada jarak 15-20 cm - ini adalah sungai. Di dalam ruangan, Anda dapat meletakkan dua kabel di lantai dengan jarak yang sama. Beberapa anak diminta mendekat ke sungai dan melompati sungai sambil mendorong dengan kedua kaki sekaligus.

Petunjuk pelaksanaan. Guru dapat memberitahukan kepada anak bahwa arusnya dalam, sehingga mereka harus melompat sejauh mungkin agar tidak terjatuh ke dalamnya dan kaki mereka tidak basah.

Latihan ini dapat dilakukan oleh 4-5 anak sekaligus. Jarak antar garis ditingkatkan secara bertahap menjadi 30-35 cm Guru memastikan anak mendorong lebih keras dan mendarat dengan lembut sambil menekuk lutut.

Dari gundukan ke gundukan (opsi II)

Di taman bermain, guru menggambar lingkaran-lingkaran kecil dengan diameter 30-35 cm, jarak antar lingkaran kurang lebih 25-30 cm, ini adalah gundukan-gundukan di rawa yang harus dilalui ke seberang. Anak yang dipanggil guru mendekati lingkaran dan mulai melompat dengan dua kaki dari satu lingkaran ke lingkaran lainnya sambil bergerak maju. Setelah pindah ke sisi lain situs itu, dia berjalan kembali. Kemudian orang berikutnya melakukan latihan tersebut.

Petunjuk pelaksanaan. Saat melakukan latihan ini di dalam ruangan, Anda dapat menggunakan lingkaran karton atau lingkaran kayu lapis datar dengan diameter yang sama. Pertama, anak melakukan latihan satu per satu, kemudian Anda dapat memberikan tugas melompat dari gundukan ke gundukan lainnya kepada 2-3 anak sekaligus.

Sentuh bolanya

Seorang dewasa memegang bola kecil di jaring. Ia mengajak anak untuk melompat dan menyentuh bola dengan kedua tangannya. Seorang anak melompat sebanyak 3-4 kali, kemudian guru mengajak anak lainnya untuk melompat.

Petunjuk pelaksanaan. Alih-alih bola, guru dapat memegang bel atau mainan di tangannya. Tergantung pada tinggi badan anak-anak dan kemampuannya, orang dewasa menyesuaikan ketinggian bola dan bel. Lonceng atau mainan kerincingan dapat digantung pada tali yang diregangkan sehingga posisinya sedikit lebih tinggi dari lengan anak yang terentang. Guru memastikan bahwa anak-anak sambil melompat berusaha menyentuh benda tersebut dengan kedua tangannya, hal ini akan menjamin perkembangan otot-otot korset bahu yang seragam.

Menangkap nyamuk

Anak-anak berdiri melingkar sejauh lengan, menghadap ke tengah lingkaran. Guru berada di tengah lingkaran. Di tangannya ia memegang tongkat sepanjang 1-1,5 m dengan nyamuk yang terbuat dari kertas atau kain diikatkan pada tali. Guru melingkari kabelnya tepat di atas kepala para pemain - seekor nyamuk terbang di atas; anak-anak melompat, mencoba menangkapnya dengan kedua tangan. Orang yang menangkap nyamuk berkata: “Saya yang menangkapnya.”

Petunjuk pelaksanaan. Kita harus memastikan bahwa anak-anak tidak memperkecil lingkaran saat memantul. Dengan memutar tongkat, guru menurunkan atau menaikkannya, tetapi sedemikian tinggi sehingga anak dapat menjangkau nyamuk.

Balikkan dirimu

Guru mengajak satu anak atau beberapa anak untuk melompat dengan dua kaki di tempat secara bergantian. Anak-anak berdiri agak jauh satu sama lain menghadap guru dan, atas isyaratnya, mulai melompat. Pada setiap lompatan, mereka berbelok sedikit ke satu sisi (kiri atau kanan) sehingga setelah beberapa kali lompatan mereka kembali ke posisi semula. Kemudian latihan bisa diulangi, berputar ke arah lain.

Petunjuk pelaksanaan. Sebelum anak-anak mulai melakukan latihan ini, guru harus menunjukkan cara melakukannya. Kita harus memastikan bahwa anak-anak melompat lebih tinggi dan mendarat dengan lembut dengan jari kaki mereka. Mereka memegang tangannya dengan bebas dan dapat mengayunkannya saat melompat. Ketika anak-anak belajar melompat dengan baik, mereka dapat diminta untuk meletakkan tangannya di ikat pinggang. Latihan ini dapat dilakukan dalam kelompok kecil atau seluruh kelompok anak pada waktu yang bersamaan.

Lompat ke bendera

Guru menggambar garis di taman bermain dan menempatkan stand dengan bendera pada jarak 2-3 m darinya. Ia kemudian mengajak dua atau tiga anak untuk berjalan ke barisan dan melompat dengan dua kaki, bergerak maju hingga mencapai bendera. Ketika anak-anak sudah berada di dekat bendera, mereka harus mengambilnya, melambaikannya dan mengembalikannya ke tempatnya. Mereka kembali berlari.

Petunjuk pelaksanaan. Guru pertama-tama menunjukkan cara melakukan latihan. Ia memastikan bahwa ketika anak-anak melompat, mereka mendorong dengan kedua kaki secara bersamaan dan mendarat dengan lembut, serta menyemangati mereka yang belum pandai melompat. Guru dapat, atas kebijakannya sendiri, menambah atau mengurangi jarak lompatan.

Lompat ke dalam lingkaran

Guru meletakkan bangku rendah (10-12 cm), dan di depannya menggambar lingkaran di tanah (diameter 30-35 cm). Ia mengajak anak-anak (sesuai dengan jumlah lingkaran) untuk berdiri di atas bangku dan melompat dari bangku tersebut ke dalam lingkaran. Yang lain berdiri di bangku cadangan.

Petunjuk pelaksanaan. Penting untuk memastikan bahwa anak-anak, yang berdiri di bangku, tidak saling mengganggu, ketika melompat, mereka mendarat dengan kedua kaki sekaligus dengan jari kaki dan menekuk lutut. Anda dapat mengajak mereka untuk melompat dengan sangat pelan sehingga tidak ada yang mendengar. Hal ini akan mendorong mereka untuk melakukan lompatan dengan lebih benar.

Durasi latihan lompat untuk anak hendaknya singkat, karena pada anak usia ini otot-otot kaki belum menjadi lebih kuat (hal ini harus diingat terutama saat melakukan lompat). Secara bertahap, menjelang akhir masa tinggal anak-anak di kelompok muda kedua, jumlah lompatan akan meningkat.

Melalui sebuah string

Guru dan salah satu anak yang lebih besar memegang lompat tali atau tali kecil pada ujungnya sehingga bagian tengahnya menyentuh tanah. Beberapa anak diminta melompati tali. Mereka bergiliran maju dan melompati tali sambil mendorong dengan kedua kaki.

Setelah semua orang melompati tali yang tergeletak di tanah, tali itu dapat dinaikkan terlebih dahulu sebesar 2-3 cm, dan kemudian lebih tinggi.

Petunjuk pelaksanaan. Salah satu ujung tali dapat diikatkan pada dudukan atau pohon, ujung lainnya harus dipegang dengan tangan jangan terlalu erat. Jika pelompat menyentuh tali, maka ujungnya harus dilepaskan dari tangan agar anak tidak terjatuh.

Ketika tali diangkat, guru harus memberi tahu anak-anak bahwa sekarang, untuk melompat lebih tinggi dan tidak menyentuhnya, mereka harus mendorong lebih keras.

Ketinggian tali sebaiknya ditingkatkan secara bertahap sesuai dengan kemampuan anak.

Sepanjang jalan dengan satu kaki

Di taman bermain, guru menggambar dua garis sepanjang 2-3 m dengan jarak 50-60 cm satu sama lain. Ini adalah sebuah jalan. Di dalam ruangan, Anda dapat meletakkan dua bilah atau dua kabel di lantai dengan jarak yang sama. Guru mengajak beberapa anak untuk melompat menyusuri lintasan dengan satu kaki. Anak-anak bergiliran mendekati salah satu ujung jalan dan mencoba melompat ke ujung jalan dengan satu kaki.

Petunjuk pelaksanaan. Melompat dengan satu kaki untuk anak-anak di tahun keempat kehidupan adalah latihan yang agak sulit, tetapi di paruh kedua tahun ini sudah dimungkinkan untuk memberi mereka tugas seperti itu. Namun, anak-anak tidak boleh diharuskan untuk melompat ke ujung jalan. Anak-anak melompat seenaknya, di tengah lintasan mereka bisa berganti-ganti kaki. Penting bagi mereka untuk mulai mempraktikkan gerakan jenis ini.

Di ujung jalan, Anda bisa meletakkan kursi dan meletakkan mainan atau mainan lain di atasnya agar tugas lebih menarik. Anak-anak kembali ke kecepatan biasanya atau berlari.

Diana Chebotareva
Permainan luar ruangan dengan melempar dan menangkap

Target: berolahraga anak-anak melemparkan ke dalam jangkauan dengan tangan kanan dan kiri Anda, bertindak berdasarkan sinyal.

Bergerak permainan: Anak-anak berdiri di satu sisi aula (situs) di belakang garis yang ditarik atau tali yang diletakkan. Masing-masing pemain menerima sebuah tas, atas isyarat guru, semua anak melemparkan tas tersebut ke kejauhan. Semua orang memperhatikan dengan cermat di mana tasnya akan jatuh. Pada isyarat berikutnya, anak-anak berlari mengejar tas, mengambilnya dan berdiri di tempat tas itu tergeletak. Mereka mengangkat tas di atas kepala dengan kedua tangan. Guru menandai anak yang melempar tas paling jauh. Anak-anak kembali ke tempat asalnya.

Lebih baik memainkan permainan dengan setengah kelompok. Anda perlu melempar tas sesuai petunjuk guru dengan kedua tangan kanan dan kiri.

"Tangkap bolanya".

Target: melatih anak menangkap bola yang dilempar guru dan melemparkannya kembali.

Bergerak permainan: Sebaliknya, anak menjadi dewasa pada jarak 1,5-2 m darinya. Dia melempar bola ke anak itu, yang mengembalikannya. Saat ini kata Orang Dewasa kata-kata: “Tangkap, lempar, jangan sampai jatuh!” Setiap kata disertai dengan lemparan bola. Kata-kata tersebut harus diucapkan secara perlahan agar bayi mempunyai waktu untuk menangkap bola dan melemparkannya secara perlahan. Saat Anda menguasai keterampilan penangkapan ikan dan melempar, jarak antara anak dan orang dewasa dapat ditingkatkan. Jika dua anak sedang bermain, orang dewasa memastikan bahwa mereka melempar bola dengan baik dan tepat waktu penangkapan ikan tidak menekannya ke dada.

"Masuk ke dalam lingkaran".

Target: untuk melatih anak-anak pelemparan pada sasaran horizontal dengan kedua tangan dari bawah.

Bergerak permainan: Anak-anak berdiri melingkar dengan jarak 2-3 langkah dari lingkaran atau lingkaran besar yang terletak di tengahnya (dari tali atau ditarik di lantai, diameter 1-1,5 m). Anak-anak memegang sekantong pasir di tangan mereka. Atas isyarat guru "Jatuhkan!" semua anak melempar tas ke dalam lingkaran. Lalu gurunya berbicara: "Ambil tasnya". Anak-anak mengambil tas dan berdiri di tempatnya.

Petunjuk arah. Tas harus dilempar dengan kedua tangan.

"Lempar lebih tinggi".

Target: melatih anak melempar bola ke atas.

Bergerak permainan: Anak melempar bola setinggi-tingginya, berusaha melemparkannya tepat di atas kepalanya, dan menangkapnya. Jika anak tidak dapat menangkap bola, maka ia mengambilnya dari lantai dan melemparkannya kembali setinggi-tingginya.

Petunjuk arah. Anak dapat melempar bola dengan satu atau dua tangan.

"Bidik lebih baik".

Keterangan: Anak-anak berdiri melingkar, setiap anak mempunyai bola atau tas kecil. Ada keranjang besar di tengah lingkaran (jarak ke keranjang tidak lebih dari 1,5-2 m) atas isyarat guru, anak-anak melempar benda; kemudian mereka pergi ke keranjang, mengambilnya, mengembalikannya ke tempatnya dan bermain lagi.

Petunjuk arah: 8-10 orang sekaligus. Satu tangan dari bahu, yang lain dari bawah.

"Masuk ke Gerbang".

Keterangan: Anak-anak dengan bantuan seorang guru dibagikan secara berpasangan dan berdiri dengan jarak 4-6 langkah satu sama lain. Di antara setiap pasangan di tengah ada kerah - terbuat dari kubus, peniti atau ranting. Setiap pasangan menerima satu bola dan menggelindingkannya satu sama lain melewati gawang.

Aturan: menggelindingkan bola tanpa mengenai gawang; dorong kuat-kuat dengan satu atau dua tangan (sesuai arahan guru).

"Lempar dan tangkap".

Keterangan: Guru mengajak anak melempar dan menangkap bola. Naik dulu, tunggu sampai menyentuh tanah, baru kemudian tangkap; lalu menyentuh tanah dan segera menangkapnya.

"Tekan sasaran".

Keterangan: Guru menempatkan atau hang 2-3 target vertikal - ini bisa berupa lingkaran dengan lingkaran karton di tengahnya, pelindung target, patung salju dengan kenyamanan melempar suatu benda(rubah dengan roti, kelinci dengan keranjang). Di depan sasaran, pada jarak 1,5-2 m, diberi tanda strip selebar 40 cm, di seberang setiap sasaran terdapat ember berisi bola, kerucut, dan karung pasir. 2-3 anak berdiri menghadap ember, mengambil benda dan melemparkan mereka pada sasaran dengan satu tangan dan tangan lainnya. Mereka mengumpulkan benda-benda yang dilempar ke dalam ember, dan pemain lain keluar.

Aturan: melemparkan atas isyarat dengan tangan yang ditunjuk oleh guru; kumpulkan item setelah semuanya diproduksi pelemparan; memenuhi pelemparan tanpa meninggalkan jalur.

“Siapa yang akan menemukan benderanya?”

Keterangan: Guru memegang dua bendera dan, menoleh ke arah anak-anak, berbicara: “Ini dia di tanganku

Dua bendera kecil

Tapi Anda tidak bisa melihatnya.”

Anak-anak menutup mata mereka. Pendidik berlanjut:

“Aku akan menyembunyikannya di salju.

Siapa yang memiliki setidaknya satu bendera,

Jika dia menemukannya, dia pria yang hebat.”

Guru menyembunyikan bendera di balik pohon dan berbicara:

“Dan sekarang bendera-bendera itu,

Apa yang aku pegang di tanganku?

Saya mengizinkan Anda menemukannya!

Anak-anak berjalan dan mencari. Pendidik berbicara:

"Siapa yang menemukan mereka saat ini

Biarkan dia berlari ke arahku!”

"Lempar bola ke dalam keranjang".

Keterangan: Anak-anak berdiri melingkar. Setiap anak memegang bola kecil di tangannya. Terdapat sebuah kotak atau keranjang besar di tengah lingkaran (jarak sasaran ke anak tidak lebih dari satu setengah sampai dua meter). Atas isyarat guru, anak-anak melempar bola ke dalam kotak, kemudian mengeluarkannya dan kembali ke tempatnya masing-masing. Jika anak meleset dari sasaran, ia mengambil bola dari tanah (dari lantai) dan juga berdiri melingkar.

Permainan diulangi dari awal.

“Bendera merah dikibarkan!”

Keterangan: Di tengah peron terdapat kursi-kursi yang diletakkan melingkar, dengan punggung di tengah, dan di dalam lingkaran tersebut terdapat pot bunga di atas bangku. Anak-anak dengan bendera merah di tangan mereka berjalan mengelilingi taman bermain satu demi satu. Di bawah kata-kata guru:

“Anak-anak prasekolah berjalan dengan riang, gembira,

Mereka membawa bendera merah di tangan mereka

Satu, dua, satu, dua, (6 kali)

Seperti ini, seperti ini

Mereka membawa bendera merah di tangan mereka.”

Anak-anak mengibarkan bendera dan mendekati kursi dan berhenti di depannya. Atas isyarat tertentu (perkataan guru "meletakkan") anak-anak memasang bendera di kursi. Kemudian mereka mulai berlari, melompat, berlari kencang, dan berputar mengelilingi taman bermain. Untuk kata-kata guru: “Angkat benderanya!” anak-anak bergegas ke kursi, mengambil bendera dengan kedua tangan atau pertama dengan tangan kanan lalu dengan tangan kiri dan mengibarkannya. Guru menyebutkan nama anak-anak yang pertama kali mengibarkan bendera. Permainan ini diulangi sejak anak-anak meletakkan bendera di kursi mereka.

"Siapa yang membangunkan beruang itu?"

Keterangan: Anak-anak duduk di kursi berbentuk setengah lingkaran, dan seorang anak dengan boneka beruang di pelukannya duduk membelakangi anak-anak. Salah satu anak berteriak keras “ku-ka-re-ku!” Anak menyapa beruang dengan kata-kata "Ayo kita cari ayam jantan itu", mengelilingi semua anak dan, berhenti di depan orang yang berkokok, berbicara: "Kamu membangunkan beruang itu". Jika tebakannya benar, mereka berpindah tempat.

Kelompok menengah

"Bola melewati jaring"

Target: Mengajari anak berkompetisi. Berlatihlah melempar bola melewati net dengan kedua tangan dari bawah dan dari belakang kepala.

Bahan: Bola dan jaring.

Bergerak permainan: Pada jarak 1 m dari jaring, pada garis di kedua sisinya, sekelompok anak berdiri saling berhadapan. Pada sinyal guru: "Mulai!"- anak melempar bola melewati net kepada anak yang berdiri di seberangnya. Setelah menangkap bola, dia melemparkannya ke orang yang berdiri di sampingnya, dan seterusnya. Ketika bola sampai ke pemain terakhir, guru mencatat kesalahan apa saja yang dilakukan kelompok pemain.

"Pemburu dan Kelinci"

Target: mempelajari melempar bola ke sasaran yang bergerak.

Bergerak permainan: Di satu sisi - "pemburu", di sisi lain dalam lingkaran yang ditarik 2-3 "kelinci". "Pemburu" berjalan di sekitar lokasi, seolah mencari jejak "kelinci", lalu kembali ke tempatnya. Pendidik berbicara: "Kelinci berlari ke tempat terbuka". "Kelinci" melompat dengan dua kaki, bergerak maju. Berdasarkan kata "pemburu", "kelinci" mereka berhenti, membelakangi dia, dan dia, tanpa meninggalkan tempatnya, melempar bola ke arah mereka. Itu "kelinci", yang saya pukul "pemburu", dianggap ditembak, dan "pemburu" membawanya ke tempatnya.

"Masukkan tas ke dalam lingkaran"

Target: Latihan di pelemparan tangan kanan dan kiri. Kembangkan pada anak-anak kemampuan untuk bertindak berdasarkan sinyal.

Bergerak permainan: Anak-anak berdiri melingkar. Ditengah-tengah lingkaran terdapat lingkaran yang terbuat dari tali, ujung-ujung tali diikat, dapat ditarik lingkaran tersebut. Diameter lingkaran tersebut adalah 2 meter. Anak-anak berjarak 1-2 langkah dari lingkaran. Ada kantong pasir di tangan mereka. Menurut guru "Jatuhkan!", semua orang melempar tasnya ke dalam lingkaran. “Ambil tasnya!”- kata guru. Anak-anak mengambil tas dan berdiri di tempatnya. Guru mencatat tas siapa yang tidak jatuh ke dalam lingkaran, permainan dilanjutkan. Anak-anak melempar dengan tangan yang lain.

Target: Mengembangkan pada anak-anak kemampuan untuk bertindak berdasarkan sinyal. Latihan di pelemparan ke kejauhan dengan tangan kanan dan kiri, berlari, mengenali warna.

Bergerak permainan: Anak-anak berdiri di sepanjang dinding. Beberapa anak yang disebutkan namanya oleh guru, berdiri sejajar di depan seutas tali yang diletakkan di lantai. Anak-anak menerima tas dengan 3 warna berbeda. Menurut guru "Jatuhkan!" anak-anak melempar tas itu ke kejauhan. Guru menarik perhatian anak-anak yang tasnya terjatuh lebih jauh dan berbicara: “Ambil tasnya!”. Anak-anak berlari mencari tas mereka, mengambilnya dan duduk. Guru menyebutkan nama anak-anak lain yang menggantikan tempat pelempar tas. Permainan berakhir ketika semua anak sudah melempar tasnya.

"Lempar - tangkap"

Target: Mengajari anak berkompetisi. Berlatih melempar bola

dengan kedua tangan dari bawah ke atas dan menangkapnya.

Bergerak permainan: Anak-anak duduk bebas di dalam kamar atau di taman bermain, masing-masing memegang bola di tangannya. Pada sinyal guru: "Mulai!" anak-anak melempar bola dan menangkapnya. Setiap orang menghitung berapa kali mereka dapat menangkap bola tanpa menjatuhkannya.

Petunjuk arah. Anak-anak dapat dibagi menjadi berpasangan. Beberapa orang melempar dan menangkap bola, sementara yang lain menghitung atau semua orang berdiri membentuk lingkaran, dan satu atau dua pemain pergi ke tengah lingkaran dan melempar bola. Semua orang memperhatikan untuk melihat bahwa tugas tersebut diselesaikan dengan benar. Anda juga dapat memasukkan elemennya kompetisi: Siapa yang lebih sering melempar dan menangkap bola? Anda juga bisa memasukkan ini latihan: setelah melempar bola ke atas, tunggu sampai menyentuh tanah, lalu tangkap; pukul bola ke tanah dan tangkap; lempar bola lebih tinggi, tepuk tangan, tangkap bola; lempar bola, cepat berbalik dan tangkap setelah bola memantul ke tanah.

"Berhenti!"

Bergerak permainan: Guru memilih seorang pengemudi, melempar bola setinggi-tingginya, dan pengemudi harus menangkapnya. Saat dia menangkap bola, pemain lainnya berpencar di sekitar lapangan.

Segera setelah pengemudi menangkap bola dan akan mengatakan: "Berhenti!", pemain berhenti di tempatnya.

Pengemudi berusaha memukul pemain yang berdiri sedekat mungkin dengan bola. Jika dia meleset, dia berlari mengejar bola, dan pemain lainnya berhamburan ke arah yang berbeda. Setelah mengejar bola, mengemudi lagi teriakan: "Berhenti!". Jika dia memukul, maka

pemain yang tertabrak menjadi pengemudi, dan permainan dimulai kembali. Permainan berlanjut hingga 3 kali.

"Tangkap - jangan tangkap"

Bergerak permainan: Anak-anak berdiri melingkar besar, guru di tengah dengan bola besar di tangannya. Bola harus ditangkap hanya jika salah satu dari berikut ini dipanggil bisa dimakan: wortel, kue, permen, es krim, kue, nanas, jeruk, dll.

Jika guru menyatakan tidak bisa dimakan hal-hal: mobil, garasi, pagar, sandal, dll. dan melempar bola ke pemain, dia tidak boleh menangkapnya. Jika seorang pemain melakukan kesalahan dalam menangkap bola, dia tersingkir permainan.

"Lari dari Lingkaran"

Target pelemparan

Bergerak permainan: Daerah tersebut dibatasi oleh garis. Di tengah aula, para pemain membentuk lingkaran, berdiri terpisah satu sama lain dengan jarak tangan terentang ke samping. Satu anak menjadi pusatnya (menyetir) guru: "Lari dari Lingkaran" “satu, dua, tiga, berlari melingkar”

"Gulung bolanya"

Target: Mengembangkan daya tahan, perhatian, ketangkasan. Berlatihlah menggelindingkan bola.

Bergerak permainan: Para pemain membentuk lingkaran, berlutut dan duduk di atas tumit. Guru menggulingkan bola ke salah satu anak. Dia mendorong menjauh dari dirinya dengan tangannya, tidak membiarkan pemain lain menyentuh kakinya. Jika bola menyentuh kaki, anak keluar dari lingkaran. Duduk di belakang lingkaran, yang kalah mengambil bagian dalam permainan jika dia mendorong bola yang secara tidak sengaja dikirimkan kepadanya. Durasi permainan 4 – 5 menit.

"Perangkap Bola"

Target: mengembangkan kemampuan melakukan gerakan-gerakan sesuai kata. Latihan di pelemparan pada target bergerak dan sambil berlari sambil menghindar.

Bergerak permainan: Daerah tersebut dibatasi oleh garis. Di tengah lapangan, para pemain membentuk lingkaran, berdiri terpisah satu sama lain dengan jarak tangan terentang ke samping. Satu anak menjadi pusatnya (menyetir). Ada 2 bola kecil di kakinya. Pengemudi melakukan serangkaian gerakan, ulangi para pemain. Pada sinyal guru: "Lari dari Lingkaran", anak-anak lari, dan pengemudi mencoba memukul salah satu anak dengan bola. Pada sinyal “satu, dua, tiga, berlari melingkar” anak-anak membentuk lingkaran lagi. Pengemudi berubah. Durasi 5-7 menit.

Permainan "Lempar Cincin"

Target: Melatih anak dalam melempar cincin pada sasaran tertentu.

Bergerak permainan: Sebuah garis digambar di lantai - ini adalah batas dari mana anak-anak akan melempar cincin itu. Pada jarak 1,5-2 m darinya ditempatkan patung untuk melempar cincin (gajah dengan belalai terangkat, angsa dengan leher terentang, badak dengan cula terbuka, dll.) Orang dewasa menunjukkan cara melempar sebuah cincin - menjauh dari dirinya sendiri, memegangnya dalam posisi horizontal