من مطلقاً نمی خواهم در این زمان بیمار شوم. با این حال، گرم شدن ناگهانی اغلب باعث می‌شود که افراد استراحت کنند، لباس‌های گرم را در بیاورند، به‌طور پیش‌بند بایستند، فراموش کنند که سیستم ایمنی بدن در طول زمستان یخ‌زده طولانی به دلیل کمبود غذا، ساعات کوتاه روز و استرس ضعیف شده است. بنابراین برای بسیاری از افراد، حداقل تغییر دمای بیرون می تواند منجر به سرماخوردگی شود.

خوب چه کار کنیم؟

وحشت نکنید. اگر در آخر هفته مریض شدید، فقط باید دراز بکشید، تلفن را خاموش کنید، روسری را دور گلوی خود بپیچید و به رختخواب بروید.

برای قورت دادن داروها نیازی به عجله نیست. هنگامی که گلودرد شروع می شود، جویدن آهسته کمک می کند. اگر بدن اسید را تحمل نمی کند، می توانید یک پوست آن را بجوید. موادی که میکروب ها را از بین می برند در آن وجود دارد. پس از این، تا یک ساعت چیزی نخورید و ننوشید.

با آبریزش بینیدوش کنتراست روی پل بینی کمک می کند - متناوب آب سرد و گرم به مدت 5 دقیقه.

درمانگران توصیه می کنند که غفلت نکنید. 2 برش را ریز خرد کنید، با کره حرارت دهید و به طور متناوب از یک سوراخ بینی تنفس کنید.

آنها نیز کمک می کنند قطره چغندر– 2 قطره در هر سوراخ بینی آب چغندر تازه فشرده شده به نسبت 1:1 با آب جوشیده رقیق شده است. آب چغندر رقیق شده با آب نیز می تواند برای غرغره گلو درد استفاده شود.

برای گلودردبرای 1 لیوان آب نه خیلی داغ، 1 قاشق چایخوری جوش شیرین و 1 قطره ید اضافه کنید. 3-4 بار در روز شستشو دهید.

در زمان های قدیم برای برونشیتیک پیاز را در کره سرخ می کردند و به بیمار می دادند تا بجود. و در صورت التهاب لوزه ها، تفاله پیاز را که در گاز پیچیده شده بود روی آنها می گذاشتند. گلو را چند بار با شیر غرغره کردند و ابتدا پیاز را در آن آب پز کردند.

برای گلودرد شدید، بپزید مخلوط مسکن: 1 قاشق چایخوری عسل را در یک قاشق غذاخوری بریزید، آب لیمو را به اندازه ای روی آن بریزید تا روی عسل را بپوشاند و کمی پودر فلفل قرمز بپاشید، بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و به آرامی بخورید.

به سرفه های شدید کمک می کند شیر و آبجو. شیر را بجوشانید، به همان مقدار آبجو اضافه کنید، به ازای هر 1 لیوان مایع، 1 قاشق چایخوری عسل و 1 قاشق چایخوری کره اضافه کنید. در شب گرم بنوشید.

برای برونشیت و سرفه: ترب سیاه را رنده کرده و آب آن را بگیرید. به یک لیتر از این آب 400 گرم اضافه کنید. عسل و 2 قاشق غذاخوری. قاشق 3-4 بار در روز قبل از غذا و قبل از خواب. یا آب تربچه را با شیر به نسبت ۱ به ۱ مخلوط کنید، ۱ قاشق چایخوری عسل را به ۱ لیوان مایع اضافه کنید و ۱ قاشق غذاخوری بنوشید. قاشق 5-6 بار در روز.

اگر سرفه خیلی بد استکه باعث ایجاد درد در قفسه سینه می شود، باید گوشت خوک را روی حرارت کم آب کنید و صبح و قبل از خواب ½ لیوان گرم بنوشید.

مادربزرگ نیز به سرفه کمک می کند. تخم مرغ– زرده تخم مرغ با شکر و رم زده شده. تخم مرغ را با معده خالی مصرف کنید.

برای سرفه طولانی قفسه سینهسینه را با پارچه خشک بمالید و سپس قیسی را به سینه بمالید که 1-2 قطره روغن صنوبر به آن اضافه شده است.

برای سرفه های قدیمی 1 قاشق چایخوری ریشه ختمی خرد شده (در داروخانه فروخته می شود) را بردارید، 1 لیوان آب جوش بریزید، بگذارید نیم ساعت بماند، صاف کرده و 2 بار در روز ½ لیوان گرم بنوشید.

برای استراحت جداسازی خلطآب لینگون بری را با عسل اضافه کنید.

شفا دهنده های روسی برای سرماخوردگی شدیدتوصیه می شود یک پارچه پشمی را با مخلوطی از سرکه، کافور و روغن نباتی به مقدار مساوی خیس کنید و یک شب آن را روی سینه خود بمالید.

آب زغال اخته مفید است.

اثر درمانی دارد چای سه گیاهی. از هر کدام یک قاشق چای خوری از گل نعناع و برگ نعنا بردارید. 1 لیتر آب جوش بریزید و بگذارید و به اندازه دلخواه بنوشید. می توانید عسل اضافه کنید.

بسیار مفید برای سرماخوردگی و سالاد پیاز. برای انجام این کار، باید یک عدد پیاز را خرد کنید، پیاز خرد شده را با آب جوش بجوشانید. یک تخم مرغ آب پز و خرد شده را به آن اضافه کنید و همه چیز را با روغن زیتون مزه دار کنید.

و در ادامه، سرماخوردگی عاشق ناله هاست، به معنای واقعی کلمه به آنها می چسبد و به سرعت کسانی را که عجله ای برای شکایت ندارند رها می کند و لنگ می شوند.

وقتی کودک بیمار می شود، هر یک از والدین روش های معمول خود را برای مقابله با اولین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا دارند. اما اغلب چنین اقداماتی توجیه علمی و عملی ندارد. در اینجا چند افسانه در مورد درمان سرماخوردگی وجود دارد.

وقتی کودک بیمار است، پنجره ها و دریچه ها را نباید باز کرد.برعکس، اگر فردی در خانه بیمار است، لازم است تا آنجا که ممکن است اتاق را تهویه کنید. مهمترین چیز این است که هر گونه پیش نویسی را حذف کنید و بیمار را گرم نگه دارید.

مالش با الکل باعث کاهش دما می شود.مالش با الکل تنها احساس کاهش دما را ایجاد می کند، اما در واقع به سرعت جذب می شود و در مقادیر زیاد می تواند باعث مسمومیت با الکل شود، زیرا وارد سیستم تنفسی می شود.

اگر شروع به درمان سرماخوردگی با آنتی بیوتیک کنید، خیلی سریعتر از بین می رود.درمان فقط برای عفونت باکتریایی و فقط طبق تجویز پزشک امکان پذیر است. آنتی بیوتیک ها به تنهایی به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی کمکی نمی کنند.

در طول بیماری، باید چندین برابر بیشتر غذا بخورید.در واقع، مدت‌هاست که دانشمندان ثابت کرده‌اند که پرهیز از غذا باعث تولید اینترلوکین 4 می‌شود که به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. برعکس، زیاده روی در خوردن، وضعیت را بدتر می کند.

آب میوه خنک بهتر از چای داغ است.دانشمندان مرکز مطالعه ARVI در بریتانیا دریافتند که دمای مایع مصرف شده در هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی در روند بهبودی دارد. نوشیدنی های گرم باعث تسکین سریع گلودرد، لرز، آبریزش بینی و عطسه می شود. بنابراین، چای داغ بسیار سالم تر از نوشیدنی در دمای اتاق خواهد بود.

دما را باید پایین آورد.، این بدان معنا نیست که شما باید فوراً به وسایلی متوسل شوید که آن را از بین می برند. فقط در صورت تجاوز از 38 درجه دما باید کاهش یابد. دمای کمتر از این حد به این معنی است که بدن در حال مبارزه با عفونت و تولید سلول های ایمنی است.

کدام کودکان بیشتر در معرض خطر هستند؟

این به شدت ایمنی کودک را سرکوب می کند، بنابراین در خانواده هایی که اعضای خانواده سیگار می کشند، احتمال ابتلا به ARVI در کودکان 3-6 برابر بیشتر است.

کودکان مبتلا به آلرژی نیز به دلیل ایمنی خاص خود که آنتی بادی های محافظ کمی در طول سرماخوردگی تولید می کند، بیشتر از دیگران بیمار می شوند.

اگر کودک خود را در دوران کودکی سخت نگیرید، اغلب اوقات بیرون از خانه با او نگذرانید و هرگز اجازه ندهید او بستنی بخورد، در این صورت مصونیت کودک را از فرصت دریافت "آموزش" سلب می کنید.

اگر آنها ملتهب و بزرگ شوند، هوای ورودی در طول تنفس به اندازه کافی مرطوب نمی شود و در نتیجه باعث خشک شدن برونش ها می شود. این امر آنها را از توانایی خود پاکسازی محروم می کند. همچنین، لوزه ها از غشای مخاطی در برابر ویروس ها محافظت نمی کنند.

چرا کودکان در فصل بهار بیمار می شوند؟

دلایل مختلفی برای سرماخوردگی بهاره وجود دارد. اول اینکه بهار است. محصولات در این زمان از نظر عناصر ماکرو و ریز مفید بسیار ضعیف هستند. علاوه بر این، در طول زمستان و پاییز، سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود، زیرا در تمام این مدت در حالت تقویت شده کار می کند.

دوم اینکه در فصل گرما ویروس ها به راحتی زندگی می کنند و از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند. در فصل زمستان این اتفاق نمی افتد زیرا ویروس ها سرمازدگی را دوست ندارند و زنده نمی مانند. در تابستان ویروس ها به دلیل کار فعال خورشید تکثیر نمی شوند که به راحتی و به سرعت باکتری ها و ویروس ها را از بین می برد. در بهار، خورشید هنوز به اندازه کافی فعال نیست.

ثالثاً، در بهار آب و هوا هوس انگیز است و نوسانات دما در طی چند روز می تواند به 10-15 درجه برسد. هر ارگانیسمی نمی تواند با این شرایط سازگار شود. ممکن است صبح یخبندان باشد، بعد از ظهر آفتاب گرم باشد، عصر برف یا باران ببارد و غیره. در چنین هوای سرماخوردگی بسیار آسان است.

پیشگیری از سرماخوردگی بهاره

برای محافظت از کودک خود در برابر سرماخوردگی بهاری، باید چند قانون ساده را رعایت کنید. به کودک خود غذای سالم و خوش طعم بدهید. اگر متوجه شدید که کودکتان غذای آشغال مانند پیتزا یا سیب زمینی سرخ کرده را دوست دارد، نگران نباشید، می توانید غذای لذیذی هم درست کنید، اما فقط در خانه - یک خورش سبزی یا سرخ شده درست کنید - این فقط دلیلی است برای اینکه پنیر پخته یا گوجه فرنگی مورد علاقه خود را اضافه کنید.

فراموش نکنید که به طور منظم به کودک خود محصولات شیر ​​تخمیر شده، پنیر دلمه، سبزیجات (هویج، کدو تنبل، چغندر، فلفل قرمز، لیمو) و غیره بدهید. برای جبران کمبود ریز عناصر، می توانید از اوایل اسفند ماه به کودک خود کمپلکس ویتامین بدهید.

در هوای تازه مرتب پیاده روی کنید. تمرینات را در صبح انجام دهید. و به یاد داشته باشید که کودک باید حداقل 9-10 ساعت در روز بخوابد.

در حال حاضر، خورشید در حال حاضر شروع به گرم شدن کرده است، اما هوا در صبح هنوز سرد است، چنین تغییراتی اغلب علت سرماخوردگی است. از این گذشته، شما واقعاً می خواهید لباس خود را در بیاورید و از بهار لذت ببرید، با این حال، بهار زمانی است که باید مراقب باشید تا در خانه با سرما نخورید. اقدامات احتیاطی اساسی چیست؟

با توجه به آب و هوا به کودک خود لباس بپوشید!

اگر کودک بیش از حد بسته شود، عرق می کند و با افزایش رطوبت بدن سریعتر خنک می شود. صحیح ترین کار این است که کودک را مطابق "اصل پیاز" بپوشانیم. بهتر است کودک چند لایه لباس بپوشد که در صورت لزوم می توان آن را در طول روز درآورد و دوباره پوشید. اگر فقط یک ژاکت ضخیم بپوشیم، دیگر فرصتی برای ترکیب نداریم - در ژاکت گرم است، بدون ژاکت سرد است. و همچنین به یاد داشته باشید که لباس ها نباید خیلی تنگ باشند تا حرکات کودک را محدود نکنند و رگ های خونی را فشرده نکنند.

برای تعویض کفش خود عجله نکنید!

هوا در حال حاضر به خوبی گرم می شود، اما زمین هنوز سرد است، بنابراین نباید عجله کنید که کفش یا چکمه هایی با کفی بسیار نازک انتخاب کنید.

تشدید کردن!

مهمترین اقدام پیشگیرانه سفت کردن است. Самое главная мера профилактики это закаливание. در تابستان باید با پای برهنه راه بروید، زیاد شنا کنید و در هوای تازه باشید. Летом нужно ходить босиком, много плавать и находиться на свежем воздухе. در زمستان و پاییز به پیاده روی های طولانی نیز بروید، زیرا هوای تازه بهترین پیشگیری از سرماخوردگی است. Зимой и осенью также оправляйтесь на длительные прогулки, ведь свежий воздух наилучшая профилактика простудных заболеваний. به همین دلیل، مطمئن شوید که هوای آپارتمان تازه است، دائماً اتاق ها را تهویه کنید و دمای مطلوب اتاق را حفظ کنید.

По той же причине следи и затем, чтобы воздух в квартире был свежий, постоянно проветривай помещения и поддерживай оптимальную комнатную температуру.

متعادل غذا بخورید!

Питайтесь сбалансировано!

تغذیه کافی انرژی، ویتامین ها و ریز عناصر لازم برای مقاومت بدن در برابر بیماری ها را در اختیار ما قرار می دهد. Полноценное питание обеспечивает нас энергией, витаминами и микроэлементами, необходимыми для того, чтобы организм сопротивлялся заболеваниям. حداقل 2 بار در روز به کودک خود محصولات لبنی و غذاهای غنی از پروتئین مانند مرغ، گوشت گوساله، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و قارچ بدهید. Хотя бы 2 раза в день давай малышу молочные продукты и продукты, богатые белками, например, курица, телятина, рыба, яйца, бобовые, грибы. غلات، غذاهای پاستا و سیب زمینی نیز توصیه می شود. Также рекомендуются зерновые, блюда из пасты, картофель. به کودک خود سبزیجات و میوه های تازه بدهید، آب میوه های تازه گرفته شده بنوشید که منبع اصلی ویتامین ها هستند. Предлагай малышу свежие овощи и фрукты, пейте свежее выжатые соки, которые являются основным источником витаминов. تنها ویتامینی که می توان اضافه کرد ویتامین D3 است، زیرا در عرض های جغرافیایی ما به خصوص در فصل تاریک کافی نیست.

Единственный витамин, который можно принимать дополнительно это витамин D3, так как его в наших широтах недостаточно, особенно в темное время года.

شارژ را فراموش نکنید!

Не забывайте о зарядке!

سیستم ایمنی بدن نیز با تمریناتی که به طور منظم انجام می شود تقویت می شود؛ آنها گردش خون، عملکرد اندام های تنفسی و گوارشی را بهبود می بخشند، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کنند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند. Иммунную систему укрепляют и упражнения, которые выполняются регулярно, они улучшают кровообращение, работу дыхательных и пищеварительных органов, стимулируют центральную нервную систему, укрепляя иммунитет. علاوه بر این، با انجام تمرینات، می توانید تغییر شکل های مختلف بدن، به عنوان مثال، وضعیت نامناسب را کاهش دهید یا از بین ببرید.

Помимо этого, занимаясь зарядкой, можно снизить или устранить различные деформации тела, например, не правильную осанку.

در اولین نشانه سرماخوردگی، در خانه بمانید!

При первых же признаках простуды оставайтесь дома!

بهار نه تنها زمانی است که طبیعت از خواب بیدار می شود و شکوفا می شود، بلکه زمانی است که اغلب اوقات سرما می خوریم. همچنین، احتمالاً همه شنیده اند که در بهار احتمال کمبود ویتامین افزایش می یابد. این دو "سورپرایز بهاری" چگونه با یکدیگر مرتبط هستند و آیا می توان از آنها اجتناب کرد؟ بیایید دریابیم!

اولین کاری که باید انجام دهید «تعریف مفاهیم» است، در مورد ما این به معنای درک کمبود ویتامین است و سرد .

آویتامینوز

کمبود ویتامین به گروهی از بیماری ها گفته می شود که به دلیل کمبود یک یا چند ویتامین ایجاد می شود. علائم کمبود ویتامین ممکن است شامل لایه برداری پوست، شکنندگی ناخن ها، ریزش مو، کاهش بینایی، خستگی، تحریک پذیری و حتی مشکلات شناختی باشد.

شایع ترین بیماری هایی که به دلیل کمبود ویتامین ایجاد می شوند عبارتند از اسکوربوت (کمبود ویتامین C)، شب کوری (کمبود ویتامین A) و راشیتیسم (کمبود ویتامین D). در زندگی روزمره، منظور ما از کمبود ویتامین اغلب هیپوویتامینوز یا کمبود ویتامین است. اما هیچ چیز فتنه انگیزی در نامیدن هیپوویتامینوز به نام ویتامینوز وجود ندارد، زیرا روش های خلاص شدن از شر هر دو نوع کمبود ویتامین مشابه هستند - تحویل به موقع این مواد به بدن.

علل کمبود ویتامین در فصل بهار

دلایلی که در فصل زمستان و بهار با کمبود ویتامین مواجه می شویم چیست؟ بیایید برخی از آنها را فهرست کنیم:

• در بهار ما کمتر سبزیجات و میوه های تازه می خوریم.
• در بسیاری از سبزیجات و میوه ها، محتوای ویتامین تا بهار کاهش می یابد.
• در بهار، بیماری های مزمن بدتر می شوند که اغلب باعث بدترین حالت می شود جذب ویتامین ها .

سرد

سرما - این اصطلاح معمولاً به عنوان بیماری های خفیف دستگاه تنفسی که در نتیجه هیپوترمی ایجاد می شود درک می شود. رینیت، فارنژیت، لارنژیت، نای، برونشیت - همه اینها را در زندگی روزمره سرماخوردگی می نامیم. به عنوان یک قاعده، اینها بیماری های عفونی هستند که مسیر اصلی انتقال آن قطرات معلق در هوا است. این "موثرترین" راه برای انتشار عفونت است. در محیط‌های شهری، در مکان‌های شلوغ، فرد دائماً در معرض بسیاری از ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا است که می‌تواند باعث ایجاد سرماخوردگی شود.

سرماخوردگی بهاری

سرماخوردگی نتیجه دو عامل است: هیپوترمی و عفونت در بدن. و با این حال، اغلب ما نه در سردترین زمان سال، بلکه در به اصطلاح خارج از فصل (بهار / پاییز) بیمار می شویم. هوای خشک و سرد زمستان برای انتقال آزاد ویروس ها از فردی به فرد دیگر چندان مساعد نیست. عفونت رطوبت و دمای کمی بالای صفر را بیشتر دوست دارد. به همین دلیل است که شیوع سرماخوردگی در پاییز و بهار مشاهده می شود.

سرماخوردگی و کمبود ویتامین چه ارتباطی با هم دارند؟

یکی دیگر از عواملی که به "رونق" سرماخوردگی در فصل بهار کمک می کند، کمبود ویتامین بهاره است. کمبود ویتامین ها به بدن اجازه نمی دهد به اندازه کافی به "هجوم" میکروب های بیماری زا پاسخ دهد. هرچه هیپوویتامینوز بیشتر باشد، هر میکروب را راحت‌تر می‌گیریم و شدیدتر و طولانی‌تر از حد معمول بیمار می‌شویم. زیرا در این حالت، دفاع ایمنی بدن ضعیف شده و قادر به مقابله موثر با تهدیدات خارجی نیست.

اما کمبود ویتامین بهار یک پدیده ضروری نیست. اگر از قبل به احتمال کمبود ویتامین فکر کنید و تعدادی از اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید، می توان از این مشکل جلوگیری کرد.

کمبود ویتامین بهاره رفع شد!

برای اینکه بدن در فصل بهار دچار کمبود ویتامین نشود، باید به تغذیه توجه کرد:

• مطمئن شوید که رژیم غذایی شما کامل است.
• سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید.
• هر روز در ساعات روز بیرون باشید.
• با پزشک خود مشورت کنید، ممکن است لازم باشد یک دوره مکمل ویتامین مصرف کنید.

به این ترتیب به بدن کمک می کنید تا نیازهای "ویتامین" خود را برآورده کند.

برای جلوگیری از سرماخوردگی

حتی اگر بهار دردناک ترین زمان باشد، باز هم نمی خواهید بیمار شوید. برای جلوگیری از سرماخوردگی، نه تنها باید ذخایر ویتامین را در بدن به موقع پر کنید، بلکه باید تعدادی اقدامات پیشگیرانه دیگر را نیز انجام دهید:

• متناسب با آب و هوا لباس بپوشید. سعی کنید زیاد سرد نشوید و عرق نکنید.
• از مکان های شلوغ خودداری کنید. به این ترتیب احتمال ابتلا به یک میکروب بیماری زا را کاهش خواهید داد.
• اتاق را چند بار در روز تهویه کنید.
• قوانین بهداشت را به خاطر بسپارید. دست های خود را با صابون بشویید و در آپارتمان خود نظافت مرطوب انجام دهید.
• بیشتر در هوای تازه قدم بزنید. پیاده روی و هوای تازه ظرفیت ذخیره بدن را افزایش می دهد و عملکرد سیستم ایمنی را عادی می کند.
• فعالیت بدنی داشته باشید. فعالیت بدنی متوسط ​​به حفظ فرم بدن کمک می کند.
• در اولین علائم بیماری، مصرف داروهای تعدیل کننده ایمنی (آنافرون، آمیکسین) مجاز است، اما فقط پس از مشورت با پزشک.

خطر سرماخوردگی و کمبود ویتامین را می توان با نظارت بر محتوای ویتامین رژیم غذایی، سبک زندگی فعال و پیروی از اقدامات پیشگیرانه به حداقل رساند. مراقب بدن خود باشید، مراقب سلامتی خود باشید!

سوالات خواننده

18 مهر 1392، 17:25 سلام خدمت پزشکان عزیز لطفا بفرمایید آیا درست است که تنتور اکیناسه داخلی و ایمونال وارداتی اثر درمانی یکسانی دارند؟ برای جلوگیری از سرماخوردگی بهترین کار چیست؟ متشکرم!

خورشید بیشتر می تابد، بیرون گرمتر می شود و به نظر می رسد که آنفولانزا همراه با برف های آب شده از بین رفته است. این درست است: با فرا رسیدن هوای گرمتر، اپیدمی آنفولانزای زمستانی فروکش می کند و مردم کمتر و کمتر به این بیماری مبتلا می شوند. اما ما نباید هوشیاری خود را از دست بدهیم: سرماخوردگی می تواند ناشی از انواع ویروس ها باشد که بسیاری از آنها، حتی با وجود رسیدن نهایی بهار، به شکار خود ادامه می دهند.

چنین ویروس های مختلف

ARVI یا عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی، یک اصطلاح جمعی است که گروه نسبتاً بزرگی از بیماری‌ها را توصیف می‌کند که بر دستگاه تنفسی فوقانی تأثیر می‌گذارند و توسط ویروس‌ها تحریک می‌شوند. اغلب اینها ویروس های پاراآنفلوآنزا، ویروس های سنسیشیال تنفسی، آدنوویروس ها، کروناویروس ها و راینوویروس ها هستند.

هر یک از این ویروس ها ویژگی های متمایز خود را دارند - به عنوان مثال، پاراآنفلوآنزا با شروع تدریجی، آبریزش شدید بینی، و تنها پس از آن اضافه شدن سرفه، و در غیاب درمان - علائم برونشیت حاد مشخص می شود. ویروس سنسیشیال تنفسی (به هر حال، نزدیکترین خویشاوند پاراآنفلوآنزا، آنها از همان خانواده پارامیکروویروس ها می آیند) با دمای طبیعی یا کمی افزایش یافته و شروع سریع علائم برونشیت (سرفه و درد قفسه سینه) مشخص می شود. راینوویروس به نام خود عمل می کند: اول از همه، روی سطح غشای مخاطی نازوفارنکس می نشیند و تورم، التهاب (رینیت) و آبریزش بینی فراوان آن را تحریک می کند که به سرعت با گلودرد و گلودرد همراه است. ویروس کرونا در بیشتر موارد باعث سرفه، آبریزش خفیف بینی و دمای طبیعی می شود. آدنوویروس از نظر تظاهرات متنوع ترین است: می تواند باعث فارنژیت، رینیت یا ورم ملتحمه و همچنین انتروکولیت شود.

بیماری دست های کثیف

ساده ترین راه برای آلوده شدن به ARVI از طریق قطرات معلق در هوا است - به عنوان مثال، از طریق صحبت با یک فرد بیمار. ذرات بزاق همراه با ویروس وارد هوا می شوند و روی غشاهای مخاطی یک فرد سالم می نشینند، ویروس شروع به تکثیر می کند و باعث بیماری می شود. با این حال، افراد کمی فکر می کنند که همه ARVI ها نیز بیماری دست های کثیف هستند. آلوده شدن از طریق دست دادن، نرده در وسایل نقلیه عمومی یا شیر آب در توالت عمومی تقریباً راحت تر است! در سطح، ویروس از دست بیمار که هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را می پوشاند، ته نشین می شود. ویروس همچنین از سطوح با دست "جمع آوری" می شود. به محض اینکه فکر می کنید، گونه خود را روی کف دست خود بگذارید، خارش بینی یا چشم خود را بمالید، یک پای یا ساندویچ بخورید، ویروس یک مسیر مستقیم به بدن شما دارد. بنابراین، پزشکان هرگز از تکرار خسته نمی شوند: شما باید دست های خود را تا حد امکان بشویید: هنگام آمدن از خیابان، پس از بازدید از توالت، قبل از غذا خوردن. و اگر در تابستان چنین اقدامی به جلوگیری از عفونت روده کمک می کند، در فصل سرد به جلوگیری از آنفولانزا و ARVI کمک می کند.

آنفولانزا نیست، اما نیاز به درمان دارد

تفاوت اصلی بین ARVI و آنفولانزا این است که این ویروس ها چندان تهاجمی نیستند: بیماری خفیف تر است، بدون علائم واضح مسمومیت است و بهبودی پس از 3-4 روز شروع می شود. البته در موارد نادر، عفونت ویروسی حاد تنفسی می تواند به شکل شدید رخ دهد، اما معمولاً درمان های علامتی برای درمان بیماری کافی است. یک داروی ترکیبی، به عنوان مثال، AntiGrippin از Natur Product، به کاهش تظاهرات ناخوشایند عفونت کمک می کند. ترکیب آن به گونه ای انتخاب شده است که به طور همزمان تمام علائم اصلی ARVI را تسکین دهد: آبریزش بینی، عطسه، گلودرد، بدن درد، کاهش دما و در عین حال اشباع بدن با ویتامین C - یک دستیار مهم برای ایمنی سیستم. بهتر است درمان از اولین تظاهرات بیماری شروع شود، اما حتی در اوج بیماری کمک به بدن ضروری است.

اگر سرماخوردگی بهاری را مسئولانه درمان کنید و درمان آن را به موقع شروع کنید، می توانید مطمئن باشید: این بیماری به سرعت و بدون عوارض ناخوشایند می گذرد و به زودی پس از بهبودی، می توانید از آفتاب و گرما به طور کامل لذت ببرید!